「踏破したコース」フランス・アルプス

ピレネー山脈

                ビニュワール山　     ■ボン・デスパーニュ～ゴープ湖～ウレット小屋　2005.8.15         マルカダウ谷     ■ボン・デスパーニュ～コルト小屋～ワルトン小屋 2005.8.16

        ガバルニ渓谷     ■ガバルニ～サークルホテル～Paiha小屋～Espuguettes小屋 2005.8.18 ヴァノワーズ山群

                ヴァノワーズ小屋     ■モン・ボシャール～ヴァノワーズ小屋～ウレット小屋    2005.8.15, 2012.7.3     ■プラロニャン～ref.repoju～ref.du Roc de laPonde　2012.7.2 プラリオン小屋　    ■ヴァル・ディザール～シャルル橋～プラリオン小屋　2002.8.12 　    エクラン山群（ドフィーネ山群）

                タンプル・エクラン   ■ラ・ベラルド～カレル小屋～タンプル・エクラン小屋　2002.8.14                 エタンソン谷            ■ラ・ベラルド～シャテルレ小屋　1999.8.10,2012.7.8

                ピラット小屋            ■ラ・ベラルド～カレル小屋～ピラット小屋　2006.8.17,2012.7.9 ヴェネオン川　       ■ラ・ベラルド～Les Etage　2012.7.10 Lac Lauvite       ■ヴェネオン～La Danchere～Lauvite湖 Chancel小屋　         ■テレキャビン中間駅～Lac de Puy Vacbier～Channel小屋～ラ・グラーヴェ　1998.8.13 La Romanche　       ■ロータレ峠～Refuse de ～ラ・グラーヴェ　2006.8.1 La Romanche　       ■ ヴィラール・ダレーヌ～Refuse de l’Alpe GR54コース    2012.7.5 ラ・プラド       ■ ヴィラール・ダレーヌ～ラ・グラーヴェ～シャゼレ～Platoau de’Emparis    2012.7.6 モンブラン山群

                ラック・プラン　      ■レプラ～ラ・フレジュール～ラック・プラン～ランデックス　1991.8.11 ラック・プラン　      ■プランプラ～ラ・フレジュール～ラック・プラン～フローリア小屋～シャモニ　2009.8.14 モンタンヴェール      ■プラン・ドゥ・レギューユ～～ モンタンヴェール ～ シャモニ　1996.8.13,2009.8.15  Lac Cornu               ■ プランプラ～Col du Lac Cornu～シャモニ     2012.7.13